ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಟಡ್ ಉಗುರುಗಳು ತೆಳು ಶ್ಯಾಮಲೆ ನಾಡಿಯಾ ನೈಟ್ರೊ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ